Alzheimer 2050’de Türkiye’nin en önemli sağlık sorunu olabilir! Bu 8 öneriyi mutlaka yapın – Sağlık Haberleri

21 Eylül Dünya Alzheimer Günü’nde Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Yasemin Biçer Gömceli, Alzheimer hastalığının Türkiye’de 2050 yılına kadar en büyük halk sağlığı sorunlarından biri olabileceğini söyledi. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya genelinde yaklaşık 57 milyon kişi demansla yaşıyor ve her yıl 10 milyon yeni vaka rapor ediliyor. Bu vakaların yüzde 60–70’inin Alzheimer ile ilişkili olduğu belirtiliyor. Türkiye’de ise 700 bin civarında kişi Alzheimer ve diğer demans türleriyle mücadele ediyor.

Yaşlanma, bu hastalığın artışında kritik bir rol oynuyor. 65 yaş üstü nüfusun oranı 2023’te %10 iken 2050’de %23’e çıkması bekleniyor; bu artış, Alzheimer vakalarının iki ila iki buçuk kat artmasına yol açabilir. Riskin en güçlü belirteci yaş olup, 65 yaşından sonra hastalık görülen olasılığı belirgin şekilde yükseliyor. Aile öyküsü, APOE4 geni, yüksek tansiyon, diyabet, kolesterol, obezite, kalp‑damar hastalıkları, fiziksel hareketsizlik, sigara, alkol, sosyal izolasyon, işitme kaybı, kafa travmaları ve hava kirliliği de risk faktörleri arasında yer alıyor.

Gömceli, hastalığın erken belirtilerinin fark edilmesi durumunda nöroloji uzmanına başvurmanın önemli olduğunu vurguladı. Erken müdahalede destek ve tedavilerin hastalığın seyrini yavaşlatabileceğini belirtti. Yaşam tarzı değişiklikleriyle risk azaltılabilir: haftada en az 150 dakika orta şiddette fiziksel aktivite, Akdeniz veya DASH tipi beslenme, tansiyon, kan şekeri ve kolesterol kontrolü, sosyal ve zihinsel etkinliklerin sürdürülmesi, işitme‑görme sorunlarının izlenmesi, sigara ve alkol tüketiminin sınırlanması, kaliteli uyku ve stres yönetimi ile kafa travmalarının önlenmesi önerildi.